19.2.05
Michael Seischab (ehem. Deutscher Meister, EM-Teilnehmer):
Inhomogener hätte die Gruppe, die sich am Freitag Abend zusammenfand, kaum sein können. Von Wettbwerbspiloten (Deutsche Meisterschaft und EM), die z.B. die Abstimmung ihres Teamfluges steigern wollten, bis hin zum Fluglehrer, der sich Erkenntnisse für eine Verbesserung der Ausbildung erwartete, reichte die Spanne.

Kein Problem für Reiner und Flori, denn die Grundmethodik sei für alle gleich. Sie sollten Recht behalten.

Freitag und Samstag vormittag wurden die Grundlagen der Sportpsychologie vermittelt.

Was ist Stress speziell im Segelflug, was bewirkt er, wie kann man damit umgehen. Gruppenübungen vertiefen dabei das Verständnis für die Problematik, Entspannungsübungen dienen zum Lösen von Blockaden im Kopf.

Reiner, mit dem von ihm bekannten Elan, und Flori mit seiner ruhigen Art (es darf geraten werden, wer die Entspannungsübungen abgehalten hat) führten die Gruppe langsam zum eigentlichen Ziel, dem Erarbeiten eines Situationsbezogenen mentalen Trainingszyklus.

Am Samstag Abend wurde es nach dem Abendessen relativ schnell ruhig, denn jeder Teilnehmer musste noch seine „Hausaufgaben“ erledigen. Es galt ein persönliches, konkretes Trainigsbeispiel für die Einzelbetreuung am Sonntag auszuarbeiten. Dieses Einzeltraining ist Höhepunkt und Abschluß des Seminars.

Das Fazit der Gruppe war eindeutig positiv: jeder geht mit wertvollen neuen Erkenntnissen nach Hause. Und dort beginnt dann die eigentliche Arbeit an sich selbst...