Mentales Segelflug-Training (MST)
Veranstalter: Segelflugszene e.V.

 
Report vom Juniorenseminar (17. - 19.1.2003)
 

Alle, aus ganz Deutschland (und sogar Österreich) angereisten Teilnehmer waren davon überzeugt, dass mentales Segelflug-Training für jeden engagierten Sportler interessante Verbesserungschancen bietet. Viel hatte man davon gehört, aber Genaueres wollte man nun erfahren. Klar war, dass man sich als Voraussetzung für einen praktischen Einstieg erst einmal mit den theoretischen Grundlagen im Rahmen der Sportpsychologie befassen muss. Aber die Zusammenhänge sind logisch, und da das Seminarkonzept didaktisch fundiert vorbereitet war, leuchteten jedem die sportpsychologischen Zusammenhänge ein.
Mit Hilfe des mentalen Trainings hatte man sich vorgenommen, die Realisierung folgender Ziele anzugehen:

  • Perfekte Flugvorbereitung im Kopf'
  • Vermeidung von Blockaden während des Fluges
  • Stabilisierung und Optimierung der persönlichen Leistung

    • Und da dies natürlich nur über eigenes Trainieren funktionieren kann, wurde sehr viel Wert auf praktische Übungen gelegt. Das ging sogar so weit, dass am Sonntagvormittag mit jedem Seminarteilnehmer einzeln ein mentales Training durchgeführt wurde!
    Aber dabei bleibt es nicht, denn es werden nun (quasi im 'Ferntraining') die Teilnehmer weiter betreut und geführt, damit sie erfolgreich diese Methode einüben und vertiefen können: Das Seminar war ja nur der erste Schritt.
    Darüber hinaus wird das MST-Team bei dem Wettbewerb Club-Klasse SPEZIAL einige Teilnehmer aus dem Seminar praktisch betreuen :-)
    Perfekter kann man diese erfolgreiche Methode nicht an die Sportler weitergeben!
    Highlight war der Besuch von Vizeweltmeister Michael Sommer, der vor gut fünf Jahren (damals noch als Junior) mit zu den Sportlern gehörte, die unter der Leitung von Gerd Peter Lauer und Florian Kirchberger das Konzept 'Mentales Trainingsprogramm für den Segelflug' realisierten.
    Das nächste Seminar findet vom 7. - 9.2. in Gersfeld statt (aber leider seit langem ausgebucht).
    Ob es vor dem Saisonbeginn ein weiteres Seminar geben wird, das steht bislang noch nicht fest. In jedem Fall finden aber im nächsten Herbst/Winter weitere Seminare 'Mentales Segelflug-Training (MST)' statt.
    ... natürlich auch wieder speziell für Juniorinnen und Junioren.
     
    Kleine Bilder-Gallerie
    (Fotografiert von Johannes Friedrich und Reiner Rose)
          
         
     
       
         
       
     
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