Mentales Drachenflug-Training (MST)

Mit den Methoden der Profis zu mehr Erlebnis und Erfolg.
 
15.12.03
Mentales Sport-Training (MST) auch im Drachenflug
In der Nähe von Interlaken (Meiringen) fand am Wochenende 13./14.12. ein spezielles Seminar für Drachenflieger statt.
Das eigentlich für den Segelflug konzipierte Segelflugszene-Konzept wurde mit Unterstützung von Franz Herrmann, einem außerordentlich erfolgreichen Schweizer Delta-Piloten (Flexwings, Ranglistenplatz 2), ohne Probleme auf den Drachenflug übertragen. Es fand bei den Teilnehmern (mancher von ihnen ist Sportler mit WM-Niveau) ungeteilte Akzeptanz.
Initiiert hatten die Aktion engagierte Piloten der Schweizer Drachenflugliga (Schweizerischer Hängegleiterverband).

Unter den Teilnehmern war auch Liga-Betreuer Jorge Hermann (Flexwings, Ranglistenplatz 7), der nach dem Seminar seine Eindrücke zusammenfasste:

Reiner Rose und Florian Kirchberger verstanden es sehr gut, durch ihre lebhafte Art die Teilnehmer in den Bann zu ziehen.
Das Seminar überzeugte durch einen guten Mix aus Theorie und Praxis.
Die Theorie beschränkte sich auf ein Minimum, die praktische Arbeit überwog sehr deutlich.
So wurden in Einzel- und Gruppenarbeit die Elemente des Basis-Zyklus erarbeitet und jeder wurde beim Drehbuchschreiben gefordert. Es war aber nicht einfach, die Knotenpunkte herauszufiltern und entsprechende ‚Schlagwörter' für die jeweiligen Punkte zu finden.
Den Entspannungszustand mittels Atmung und Muskelanspannung/Muskelentspannung zu erreichen war für viele neu.
Sehr hilfreich der propagierte Cross-Check für Stresssituationen.
Das Ziel, am Ende des Seminars ein eigenständiges mentales Training durchführen zu können, wurde erreicht.
Nun muss nur noch geübt und angewendet werden!
Die Resultate der nächsten Saison werden es zeigen.

Für weitere Fragen zum Mentalen Drachenflug-Training (MST) stehen wir gerne zur Verfügung.

Bitte schickt uns ein Mail: MST@Team-Segelflugszene.de
Foto: www.davisstraub.com