Mentales Segelflug-Training (MST) Mit den Methoden der Profis zu mehr Erlebnis und Erfolg. |
Kurzbericht von den Seminaren im Januar und Februar 2003 |
Alle aus ganz Deutschland (und sogar Österreich) angereisten Teilnehmer waren davon überzeugt, dass mentales Segelflug-Training für jeden engagierten Sportler interessante Verbesserungschancen bietet. Viel hatte man davon gehört, aber Genaueres wollte man nun erfahren. Klar war, dass man sich als Voraussetzung für einen praktischen Einstieg erst einmal mit den theoretischen Grundlagen im Rahmen der Sportpsychologie befassen muss. Aber die Zusammenhänge sind logisch, und da das Seminarkonzept didaktisch fundiert vorbereitet war, leuchteten jedem die sportpsychologischen Zusammenhänge ein. Mit Hilfe des mentalen Trainings hatte man sich vorgenommen, die Realisierung folgender Ziele anzugehen:
Und da die Realisierung natürlich nur über eigenes Trainieren funktionieren kann, wurde sehr viel Wert auf praktische Übungen gelegt. Das ging sogar so weit, dass am Sonntagvormittag mit jedem Seminarteilnehmer einzeln ein mentales Training durchgeführt wurde!
Highlight war der Besuch von Vizeweltmeister Michael Sommer beim Juniorenseminar. Er gehörte vor gut fünf Jahren (damals noch als Junior) mit zu den Sportlern, die unter der Leitung von Gerd Peter Lauer und Florian Kirchberger das Konzept 'Mentales Trainingsprogramm für den Segelflug' realisierten. Während beim Juniorenseminar die Methode von Anfang an vorbehaltlos ja geradezu begeistert aufgenommen wurde - beim Nachfolgeseminar der arrivierten Segelflieger war man da schon etwas skeptischer. Aber ebenso hier fand die Methode immer mehr Resonanz bei den Teilnehmern und am Ende des Seminars (insbesondere nach den ersten persönlichen Erfahrungen) war man dann auch hier gänzlich begeistert. Ganz klar sah man das Verbesserungspotenzial das sich mit dem Mentalen Segelflug-Training vor allem für die Durchschnittspiloten bietet ... und das war ja auch der Zweck der Übung! |
(Fotografiert von Johannes Friedrich und Reiner Rose)
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